Black tea benefits and side effects

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चाय पीने से नुकसान या फायदा   चाय की आदत अमृत है या ज़हर!  “I must drink lots of tea or I cannot work. Tea unleashes the potential which slumbers in the depth of my soul.”  – Leo Tolstoy क्या आप जानते है कि पेय पदार्थों में पृथ्वी पर सबसे ज्यादा पानी का उपभोग होता है। ये हैरान करने वाली बात है कि चाय ,पेय पदार्थों के  उपभोग के मामले में दूसरे स्थान पर आता है।  चाय पूरे विश्व में पसंदीदा पेय पदार्थ के रूप में छाया हुआ है। दुनिया में सबसे ज्यादा चाय का खपत भारत में है। लेकिन पर व्यक्ति का आकड़ा देखा जाये तो विश्व में तुर्की देश का नाम शीर्ष पर है।   जिंदगी के भाग दौड़ में अक्सर हम चाय की चुस्कियों के आदी हो जाते है। चाहे वो घर में सुबह की चाय हो , दफ्तर में उलझे काम को लेकर या मित्रों के साथ बैठ नुक्कड़ वाली चाय , पुरे दिन में कम से कम 3 से 4 प्याली तो हो ही जाती …

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Biography of Veer Thakur Kunwar Singh

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  प्रथम भारतीय स्वतंत्रता संग्राम 1857 के दौरान 80 वर्ष के वीर योद्धा “ठाकुर कुंवर सिंह ” की जीवनी || Biography of the oldest warrior Thakur Kunwar Singh during the first Indian freedom struggle of 1857 भारत की आजादी की लड़ाई एक लम्बे समय तक चलने वाला संघर्ष था। जिसमें अनगिनत वीरों ने अपने जान की बाजी लगाकर अपने मिट्टी , देश को आज़ाद कराया है। उन सभी वीर सपूतों को याद कर श्रद्धांजली देना हमारा कर्तव्य हैं।  “सुभद्रा कुमारी चौहान” द्वारा लिखी प्रसिद्ध कविता जो झाँसी की रानी लक्ष्मीबाई को समर्पित है , उसमें एक वीर सपूत ठाकुर कुंवर सिंह का नाम आता है। 1857 में ठाकुर कुंवर सिंह की आयु 80 वर्ष की थीं , इस उम्र में भी अंग्रेजों को धूल चाटने में कुंवर सिंह कामयाब रहे।  सुभद्रा कुमारी चौहान द्वारा लिखी कविता की कुछ पंक्तियां इश प्रकार है         ” महलों ने दी आग, झोंपड़ी ने ज्वाला सुलगाई थी,           यह स्वतंत्रता की चिनगारी अंतरतम …

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Panchatantra Story Of The Sparrow and the Monkey

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गौरैया और बंदर की कहानी -मित्र भेद -पंचतंत्र की कहानी  || Story of “The Sparrow and Monkey” of Panchatantra By Vishnu Sharma || Moral Stories of “The Bird and Monkey” एक बार एक जंगल में टीनू नाम की गौरैयाँ अपने परिवार के साथ सुखी से अपना जीवन बिता रही थी। टीनू  और उसका पति बहुत ही भोले और मेहनती थे। सर्दियों का मौसम आने वाला था। टीनू अपने पति के साथ मिलकर अपना घर ठीक कर रही थी ताकि सर्दी के मौसम वो अपने पति और बच्चो  साथ आराम से रह सके और ठण्ड से बच सके।  टीनू और उसका पति जंगल में दूर दूर जाके अच्छे और मजबूत तिनकों को इक्कठा किया और कुछ दिनों में अपना घर बहुत अच्छा बना लिया। दोनों टीनू का परिवार बहुत खुश था। टीनू भी यह सोच के बहुत प्रसन्न हो रही थीं कि सर्दियों में वो अब अपन परिवार के साथ बड़े आराम से जीवन यापन कर सकती है।  सर्दियों का मौसम शुरु हो गया …

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End of the Era 2020 and Happy New Year 2021 and Wishes

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 हर बीते पलो को भूलकर हमने अपने भविष्य को बेहतर बनाने को सोचा है। वर्ष 2020 अपने आप में बहुत से आपदाओं और कष्टों से भरा हुआ था। कोरोना जैसे महामारी से बहुत से लोगों को  जान गवाते देखा हैं ,वही देशो की अर्थव्यवस्था भी गिरते देखा हैं।  कई बेहतरीन कलाकारों को भारी मन से अलविदा भी किया और उनके खोने के दर्द को हम सभी ने  महसूस किया हैं।  हम अपने जीवन में आने वाले छोटे बड़े समस्याओं का सामना करते  हैं और आने वाले समय से बेहतर का उम्मीद भी करते हैं।  Happy New Year 2021 Wishes and Messages चलो विदा करूँ तुम्हे आज !! जैसे कि तुम ख़त्म हुए… कभी कोई तारीख़ बन कर , कभी कोई त्योहार बनकर.. अब रहना मेरी यादों में  एक अद्भुत से शृंगार  बनकर ! मै नवल कोपल बन इतराउंगी.. तुम मिट  रहे  एक पहचान बनकर !! अलविदा वर्ष 2020 @nalini uddagam                    जब भी कोई नया वर्ष शुरू होता है ,तो …

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Women Empowerment and Rights of Women

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महिला सशक्तिकरण और महिलाओं के अधिकार || Women Empowerment and Rights of Women “हर महिला की सफलता दूसरे के लिए प्रेरणा होनी चाहिए। हमें एक-दूसरे को ऊपर उठाना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप बहुत मजबूत हैं, अत्यंत दयालु हैं, और सबसे ऊपर, विनम्र रहें।” – सेरेना विलियम्स महिला  परिवार की एक ऐसी धुरी है जिसपर पूरा परिवार  टिका होता है और  परिवार से ही समाज का निर्माण होता है। अगर हम किसी समाज की दशा या दिशा बदलना चाहते हैं तो सबसे पहले महिलाओं की स्थिति बदलनी चाहिये। ” महिला सशक्तिकरण और महिलाओं के अधिकार ” ऐसे जीवन की ओर बढ़ती हुई मांग पर आधारित विचारधारा है जिसमें प्रत्येक महिला की अन्तर्निहित गरिमा एवं गुणों का सम्मान हो तथा उसे संरक्षण प्रदान किया जाय।  महिलाओं को तभी सशक्त बनाया जा सकता है, जब उनको आसानी से बेहतर शिक्षा मिल सके और उनको  रूढ़िवादी मर्यादाओं से मुक्त कर इस नए युग के  विभिन्न अवसरों को पाने का प्रोत्साहन मिल सके।  पुरुष प्रधान समाज में स्त्रियों को …

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Kargil Vijay Diwas

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ALL YOU NEED TO KNOW ABOUT KARGIL WAR… On this day 21 years ago on 26 July 1999, the Indian army captured all the Indian posts in Kargil that was occupied by the Pakistani army. Since then, every year July 26 has been observed as Kargil Vijay Diwas for the sacrifices made by our soldiers in this war. Here is the detail that we need to know about this war: How, when, and where the Kargil war happened. The war took place in Jammu and Kashmir’s Kargil district between May to July in the year 1999. The conflict is said to be arranged by then Pakistan Army Chief General Pervez Musharraf without telling then Pakistan Prime Minister Nawaz Sharif. It began with the intrusion of both Pakistani troops and terrorists into Indian territory. These intruders placed themselves in those positions which gave them a lot of advantages during the beginning of the war. Based on the information provided by local …

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