BREAD POHA : рдмреНрд░реЗрдб рдкреЛрд╣рд╛

                     рдкреЛрд╣рд╛ рдХрд╛ рдирд╛рдо рдХрд╛ рдирд╛рдо рд╕реБрдирддреЗ рд╣реА рд╣рдорд╛рд░реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдореЗрдВ рдЪреВрд░рд╛ рдХрд╛ рдкреЛрд╣рд╛ рд╣реА  рдзреНрдпрд╛рди рдореЗрдВ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдмреНрд░реЗрдб рдХрд╛ рдкреЛрд╣рд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░  рдХреЗ рд▓реЛрдЧ рдХреЗ рд▓реЛрдЧ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдПрд╡рдВ  рд╢рдХреНрддрд┐рд╡рд░реНрдзрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ. рдЖрдЗрдП рдЕрдм рд╣рдо рдЙрд╕рдХреЛ рдмрдирд╛рдирд╛ рд╕реАрдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдорд╛рддреНрд░рд╛ :     рддреАрди рд╕реЗ рдЪрд╛рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА : рдмреНрд░реЗрдб рдХреЗ рдмреЬреЗ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕    9  – 10  рдШреА / рд░рд┐рдлрд╛рдЗрдВрдб рддреАрди рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ 2  рдореАрдбрд┐рдпрдо рд╕рд╛рдЗрдЬ  рд╢рд┐рдорд▓рд╛ рдорд┐рд░реНрдЪ  1  рдореАрдбрд┐рдпрдо рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЯрдорд╛рдЯрд░ 1  рдЫреЛрдЯрд╛ рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ 3 рд╕реЗ 4  рдореИрдЧреА рдорд╕рд╛рд▓рд╛  2 рдЪрдореНрдордЪ  рд╣рд▓реНрджреА 1 /2 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ  рд░рд╛рдИ  -1  рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ  рдХрд░реА рдкрддреНрддрд╛ 8  рд╕реЗ 9 рдПрдХ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕    рдирдордХ рез рдЪрдореНрдордЪ (рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ ) рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ : рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдмреНрд░реЗрдб рдХреЗ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдЫреАрдВрдЯрд╛ рджреЗрдХрд░  рдирдореА рдпрд╛ рдореБрд▓рд╛рдпрдо рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВрдЧреЗ  рдЕрдм рдЙрд╕рдХреЛ  рдЫреЛрдЯреЗ- рдЫреЛрдЯреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рддреЛрдбрд╝ рд▓реЗрдВрдЧреЗред  рдЯрдорд╛рдЯрд░ ,рдкреНрдпрд╛рдЬ ,рд╢рд┐рдорд▓рд╛ рдорд┐рд░реНрдЪ ,рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ  рдмрд╛рд░реАрдХ рдЯреБрдХрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд╛рдЯ рд▓реЗрдВрдЧреЗред рдЕрдм  рдХрдврд╝рд╛рдИ …

continue reading …